从泰和到都江堰：行程规划与深度游指南

一、行程概览

建议安排4天3晚的行程，融合历史遗迹与自然风光。都江堰位于成都西北部，从泰和出发需结合高铁与当地交通。

二、交通方式

• 去程：泰和乘高铁至南昌西站，转乘飞机抵达成都双流机场，后换乘地铁2号线至犀浦站，搭乘城际列车（约30分钟）直达都江堰市。
• 返程：按原路线反向安排，建议预留充足中转时间。
• 当地交通：都江堰景区内可步行或租赁自行车，前往青城山可乘公交101路或出租车。

三、住宿推荐

• 经济型：都江堰古城附近客栈，价格150-300元/晚。
• 舒适型：灌县古城或青城山脚下特色民宿，价格400-700元/晚。
• 高端型：青城山六善酒店或都江堰假日酒店，价格1000元/晚以上。

四、每日行程安排

第一天：抵达与古城初探

• 上午：从泰和出发，傍晚前抵达都江堰市，入住酒店。
• 晚上：游览灌县古城，品尝张醪糟、葱葱卷等小吃，夜逛南桥看岷江夜景。

第二天：探访千年水利奇迹

• 上午：游览都江堰景区（门票80元），路线推荐：离堆公园→伏龙观→宝瓶口→飞沙堰→鱼嘴。
• 下午：参观二王庙，登玉垒阁俯瞰全景，步行至松茂古道感受茶马文化。
• 晚上：尝试川菜老字号“老号罗记豆腐脑”或“赵卖面”。

第三天：青城山自然与文化之旅

• 上午：前往青城前山（门票80元），游览建福宫、天师洞、上清宫。
• 下午：选择徒步或缆车下山，体验“青城天下幽”的意境。
• 晚上：返回市区，享用青城山老腊肉或白果炖鸡。

第四天：深度体验与返程

• 上午：参观熊猫谷（门票55元）近距离观察大熊猫。
• 下午：根据航班或车次时间，购买特产如青城茶叶、川芎，适时返程。

五、美食推荐

• 必尝菜品：都江堰冷水鱼、手掌鸡、太平张醪糟。
• 小吃聚集地：杨柳河街、西街、水街。

六、实用贴士

• 最佳旅游季节为春秋两季（4-6月、9-11月），避开雨季。
• 景区内步行较多，建议穿舒适运动鞋，携带雨具。
• 提前预订机票与住宿，节假日价格可能上浮。
• 尊重当地文化，保护水利设施与自然环境。